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Persönlichkeitsentwicklung für (hoch-)sensible Power-Frauen und Männer

DEIN GLÜCKLICHER WANDEL
BEGINNT IN DIR!

Aus lähmendem Leistungsdruck auszusteigen ist eine Reise zu dir selbst. Finde heraus, was dich im Kern liebendig macht und lass dich davon leiten. Ich helfe dir gern dabei!

Persönlichkeitsentwicklung für
(hoch-)sensible Power-Frauen und Männer

So schön, dass du da bist!

Mein Herzensanliegen für (hoch-)sensible Power-Frauen und Männer
Mein Herzensanliegen ist es, sensiblen Power-Menschen, wie dir, in privaten und beruflichen Wandlungsphasen zu helfen, mit sich in der Welt in Harmonie zu kommen.

In der turbulenten Lebensphase zwischen Familie, Beruf und eigener Weiterentwicklung fühlen sich meiner Erfahrung nach hochsensible Power-Menschen zunehmend zerrissen zwischen den vielen Anforderungen.

Auch wenn sie es gewohnt sind, viel zu powern, leiden sie aufgrund ihrer Sensibilität unter dem enormen Leistungsdruck und haben Angst, sich selbst zu verlieren. Das hat Auswirkungen auf die Partnerschaft, die Familie, das berufliche Umfeld und das eigenen Empfinden von Sinn und Erfüllung im Leben.

Glücklicher Wandel gelingt meiner Erfahrung nach nur dann nachhaltig, wenn Körper, Geist und Seele mit der Umwelt wieder in Einklang sind. Es geht darum, sich selbst in der Andersartigkeit anzunehmen und die eigene (Hoch-)Sensibilität als Stärke zu entfalten.

Dich dabei zu unterstützen, privat und beruflich, ist das Zentrum meiner Arbeit - ob allein, in der Partnerschaft, als sensible Leaderin im Team oder als Coach.
 

Hier geht's darum, dass du mit dir in der Welt wieder in Einklang kommst:

Selbst in Verbindung
Fühlst Du Dich eventuell zerrissen zwischen Familie und Beruf und möchtest wieder in Leichtigkeit, Frieden und Flow kommen? Ich helfe dir, dass du dich wieder spüren kannst, einen tiefen Sinn erkennst und Halt in dir findest.

Selbst in Beziehung

Du merkst, wie sich Dein Druck auf die Familie und die Partnerschaft auswirkt? Du kannst gar nicht richtig da sein und fühlst Dich schuldig? Ich unterstütze dich, dich wieder in der Beziehung zuhause zu fühlen - auch zusammen mit deinem Partner.

Selbst in Führung

Hast Du hohe Anprüche an Dich selbst und drehst Dich doch im Kreis? Als sensible Leaderin stößt du im Team emotional an deine Grenzen und möchtest einen vertrauensvollen Austausch auf Augenhöhe? Ich supervidiere dich, damit du deinen authentischen Weg gehen und empathisch dich und andere führen kannst.

L(i)ebendigkeit statt Leistungsdruck

Möchtest du bei Prüfungen, Auftritten oder Präsentationen zeigen, was in dir steckt und suchst nach Wegen, besser mit deiner Angst oder Aufgeregtheit umzugehen? 
Dann bringt dich ein wingwave®-Coaching nachhaltig in deine Power zurück.

DAS MACHT DEN UNTERSCHIED:

Der Fokus auf die Atmosphäre 

mit und in der du etwas tust ...

Die Atmosphäre, mit und in der du etwas tust, kannst du wahrnehmen, wenn du darauf achtest. In vielen Sprichwörtern wird sie beschrieben:
die Luft ist rein, die Luft ist zum Schneiden, da ist ein Elefant im Raum ... etc. Wir nehmen viel mehr Informationen atmosphärisch auf und reagieren darauf, als uns bewusst ist. Um deine Stressthemen zu lösen, legen wir unsere Aufmerksamkeit auf diese energetische Beziehungsebene, die dich mit deinem Thema, deinem Ziel und deiner Welt verbindet. Wir arbeiten daran, den Stress auf dieser Beziehungsebene zu erkennen und ihn dann bewusst in Kraft zu verwandeln. Der Effekt? Du fühlst Dich leicht und kraftvoll und voller Frieden und Zuversicht. Umgeben von diesem gestärkten Feld lösen sich Themen auf oder du kannst mit viel mehr Mut und Klarheit die nächsten Schritte gehen. Das habe ich schon viele Male erlebt, bei meinen lieben KundInnen und mir selbst.
Mit meinem eigenen Coachingansatz, dem relaspatio® atmosphere-coaching 
biete ich dir den optimalen Rahmen für eine tiefe, nachhaltige und schnelle Transformation, raus aus Leistungsdruck rein in liebevolle Leichtigkeit und Kraft.

Was erwartet dich in der Arbeit mit mir?

Coachingablauf  und -verständnis

Für mich bedeutet Coaching Hilfe zur Selbsthilfe. Also geht es darum, dass ich dir den Rahmen gebe mit all meiner Expertise und meinem Sein, dass du dich entwickeln kannst. Ganz wichtig dabei ist, dass du selbst die absolute Selbstverantwortung für dich übernimmst. Es handelt sich eben um eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Und das ist mir ganz besonders wichtig. 

Coachingablauf

Das möchte ich dir mit einem Bild verdeutlichen.
Stell dir vor, dein Leben ist wie ein Boot, was auf einem Gewässer liegt, in dem eine Flaute herrscht. Irgendwie gibt es viele lange und kurze, sichtbare und unsichtbare Anker, die in unterschiedlicher Tiefe das Boot dort halten, wo es gerade liegt. Zwar siehst du den Wind in der Ferne, das offene Meer, die Wellen, den blauen Himmel schon, aber an dem Ort, wo du gerade vor Anker bist, geht nichts voran. 

Während des Coachings geht es darum, deinen Standort zu bestimmen und die Richtung, in die du schippern möchtest. Nun gilt es zu erkennen, welche Anker dich in der Flaute halten. Diese Anker liebevoll und kraftvoll zu lichten, die Taue einzuholen und so dein Boot wieder beweglich zu bekommen ist ein zentraler Punkt unserer gemeinsamen Arbeit. Bevor du dann lossegelst, ist es wichtig, nochmal die Destination zu klären und deine Seegel so zu setzen, dass du dort auch hinkommst.

Ich als deine Begleiterin bin da, um dir auf dieser Reise beiseite zu stehen, so lange, bis du das Gefühl hast, kraftvoll und gestärkt allein weiter zu segeln zu können und das auch tust.

Wie ist die Arbeit mit mir?

intuitiv

kreativ

Die Arbeit mit mir ist intuitiv kreativ und spielerisch. Der positive Blick auf morgen und die eigene Fähigkeiten setzt Deine eigene Kreativität wieder in Gang. Du lernst tolle neue Seiten an Dir kennen.

vertrauensvoll
tiefgründig

KundInnen loben die Atmosphäre des Vertrauens in der Arbeit mit mir. Es fällt ihnen leicht, sich zu öffnen. Wir entdecken schnell gemeinsam den Kern des Problems. So wird nachhaltige Transformation erst möglich.

feinspürig beziehungsorientiert

Mindestens 80% des Stresses in einem Change kommen aus dem Beziehungsfeld. Dieses decken wir auf und wandeln es nachhaltig in ein liebevolles Kraftfeld. So kannst Du dann die nächsten Schritte viel leichter umsetzen.

vielseitig
umfassend

Meine vielfältige Expertise, langjährige Erfahrung im Coaching ermöglicht Dir einen vielseitigen Austausch aus einer Hand und nachhaltig glücklichen Wandel beruflich wie privat. 

Welches Ergebnis kannst Du in der Arbeit mit mir erwarten?

Du lernst Dich liebevoll anzunehmen und Dich auch von tief sitzenden blockierenden Mustern zu verabschieden. 

Du bekommst wieder Mut, voran zu gehen in die Zukunft und tust das auch mit Zuversicht.

Du kommst auf Lösungen und erkennst einen tieferen Sinn hinter Deinem Handeln und Deinem Tun.

Du entdeckst Fähigkeiten und Talente in Dir selbst, die Du vorher noch nicht gesehen hast. Das bedeutet Transformation.

Du kommst in Frieden mit Dir in der Welt. Und fühlst Dich erleichtert. Du bringst Dein Energielevel nachhaltig auf ein neues Niveau.

Wege, um mit mir zusammen zu arbeiten

Es gibt verschiedene Wege, um mit mir zusammen zu arbeiten. Online- und auch offline. Im Mentoring, (Lehr-)Coaching oder Supervision. In Einzel-VIP-Programmen, kompakt oder über einen längeren Zeitraum.  Hier erhälst Du einen ersten Überblick. Vereinbare am besten gleich ein kostenfreies Gespräch, damit wir gemeinsam herausfinden, welches Programm für dich und deine Bedürfnisse optimal passt.
Ich freue mich auf dich!

MENTORING für sensible Powerfrauen 

E.V.A. L.E.B.E.N. MASTERCLASS
lebe leicht, liebendig, kraftvoll statt dauernd im Leistungsdruck

BEZIEHUNGS-COACHING für sensible Powermenschen

INTENSIV-TAGE, PAKETE
einzeln und als Paar

SUPERVISION für sensible Leaderinnen

INTENSIV-TAGE und PAKETE
einzeln und in Kleingruppen

 

wingwave® COACHING bei Auftritts-/ Prüfungsangst

INTENSIV-SESSIONS und PAKETE
für Vertrauen, Mut und Freude

Was ist dein Nutzen, mit mir zu arbeiten?

sich leicht & frei fühlen

Nach dem Regen folgt der Sonnenschein. Genauso verhält es sich mit Deinem Stress. Sobald Du loslassen kannst, folgt hinter dem Stress die liebevolle Kraft und Lebendigkeit. Und darauf lenkst Du Deine Aufmerksamkeit.

sich angekommen fühlen

Du lernst, wieder ganz bei Dir anzukommen und Dich im Moment wieder zu spüren, samt Deiner Wünsche und Bedürfnisse. Du kommst in ein Gefühl von Frieden mit Dir in der Welt.

tief  & schnell verarbeiten

Du bekommst Raum und Zeit, Deine Situation gründlich zu durchleuten, Stress und Sorgen zu verarbeiten und alte Blockaden loszulassen. Das bringt Dich schlagartig auf ein neues Energielevel.

innerlich neu ausrichten

Wenn Du in Deiner Welt angekommen bist, Altes verabschiedet und losgelassen hast, spürst Du Deine Träume wieder. Du bekommst wieder Lust, Neues auszuprobieren und umzusetzen. Und Du gehst gestärkt voran!

Das sagen meine KundInnen ...

Martina Stöhr-Burkhardt

„Gertraud ist eine tolle Frau und ein genialer Coach. Ich mag ihre natürliche Art, ihren Tiefgang bei der Arbeit. Sie schöpft so aus dem VOLLEN. Bedient sich ihrer Tools und macht alles FÜR den Kunden so einfach wie möglich, damit er ans Ziel kommt. Ich kann sie jeder Frau wärmstens empfehlen. Mit ihr ist Glück in den Familien möglich! Danke für Deine tolle Arbeit !!!!!! ❤️ ❤️ ❤️"

Doris Schüler

"Ich habe heute in den  Aufzeichnungen der letzten Monate von unserer gemeinsamen Stunden geblättert und es ist einfach ein Traum, wie Du mir immer wieder helfen kannst. Deine Aufmerksamkeit mir gegenüber fühlt sich so gut an und ich kann mich bei Dir voll und ganz fallen lassen. Diese Energie die ich dabei habe ist enorm und gibt mir soviel Kraft und Motivation. Du gibst mir ein Gefühl der Geborgenheit und dennoch bist Du völlig wertfrei. DANKE!!!"

 

Über mich 

Als Personalentwicklerin für glücklichen Wandel helfe ich dir, mit dir selbst in Frieden zu kommen, damit du gerade in einer emotionalen Umbruchsituation bewusst deinen eigenen Weg gehen kannst.
Ich bin alleingeborener Zwilling und kenne länger als ich denken kann, diesen tiefen Wunsch nach Verbundenheit, bin hochsensitiv und vielbegabt. Als langjährige Führungskraft und Personalentwicklerin hat mir das sehr geholfen, Menschen flexibel, sinn- und beziehungsorientiert zu führen. Als (Lehr-)Coach vermittle ich mittlerweile die innere Haltung und die Skills, wie das als Coach geht.
Privat und beruflich hat es in meinem Leben viele tiefgreifende Wandlungsphasen gegeben - allein 10 in den letzten 11 Jahren. Trotz meiner Power hat mich das immer wieder sehr durchgeschüttelt. Es hat mir aber auch die Richtung gezeigt, wie ich mehr bei mir ankommen und meinen Herzensweg gehen kann. All das, was ich aus diesen Erfahrungen gelernt habe, gebe ich jetzt weiter. In meiner Freizeit liebe ich die kreative Vielfalt und die liebevolle Verbundenheit in meiner Familie und meinen beiden Jungs.